Les plus grands boxeurs de l’histoire
Qui sont les plus grands boxeurs de tous les temps ? La question alimente d’interminables débats parmi les passionnés. Des légendes des poids lourds aux génies du pound-for-pound, l’histoire de…
L’histoire de la boxe anglaise, des origines à aujourd’hui
Sport de combat parmi les plus anciens, la boxe anglaise possède une histoire riche, des combats à mains nues de l’Angleterre du XVIIIe siècle aux grandes soirées modernes. Le «…
Les grandes fédérations et ceintures de boxe (WBC, WBA, IBF, WBO)
WBC, WBA, IBF, WBO, champion unifié, incontesté, intérimaire… le monde des ceintures de boxe peut sembler complexe pour qui suit la discipline. Plusieurs fédérations décernent des titres mondiaux, ce qui…
Le MMA pour les boxeurs : transition et différences
La boxe anglaise et le MMA partagent l’art de frapper avec les poings, mais ce sont deux univers bien différents. De nombreux boxeurs s’intéressent au MMA, attirés par sa popularité…
Boxe anglaise, muay thaï, kickboxing : quelles différences ?
Boxe anglaise, muay thaï, kickboxing, savate : ces sports de combat se ressemblent et se confondent souvent dans l’esprit du grand public. Pourtant, chacun possède ses règles, ses armes et…
La savate (boxe française) : présentation et techniques
Élégante, technique et profondément française, la savate, ou boxe française, est un sport de combat pieds-poings unique en son genre. Sa particularité ? Frapper avec les pieds chaussés et privilégier…
Le kickboxing expliqué : règles et techniques
À mi-chemin entre la boxe anglaise et les arts martiaux pieds-poings, le kickboxing est un sport de combat spectaculaire et complet, qui combine coups de poing et coups de pied.…
Qu’est-ce que le muay thaï (boxe thaïlandaise) ?
Surnommée « l’art des huit membres », le muay thaï, ou boxe thaïlandaise, est l’un des sports de combat les plus complets et spectaculaires au monde. Utilisant poings, pieds, genoux…
Échauffement et étirements en boxe : la routine complète
Trop souvent bâclés, l’échauffement et les étirements font pourtant partie intégrante d’un entraînement de boxe réussi. Bien s’échauffer prépare le corps à l’effort, améliore la performance et réduit fortement le…
Le jeu de jambes en boxe : le footwork pour débutants
On admire la puissance des coups, mais ce sont les jambes qui font le grand boxeur. Le jeu de jambes, ou footwork, conditionne l’équilibre, la distance, les esquives et la…