Assister à un combat de boxe ou monter pour la première fois soulève une question simple : comment tout cela se déroule-t-il, concrètement ? De la pesée la veille à…

Combien de temps faut-il pour progresser en boxe anglaise ? Repères réalistes par étape, facteurs qui accélèrent la progression et erreurs à éviter.

Pour apprécier ou pratiquer la boxe anglaise, encore faut-il en comprendre les règles. Quels coups sont autorisés, comment se déroule un combat, comment on gagne, ce qui est interdit :…

Avant le premier coup, il y a la garde. Cette position de base protège, prépare les attaques et conditionne l’équilibre : c’est le fondement de toute la boxe. Une bonne…

Boxe anglaise ou française (savate) : différences de règles, de gestes et de qualités travaillées, et laquelle choisir pour débuter.